która ma

[...] receptory nerwowe w naczyniach krwionośnych, mięśniach, stawach, przekazują sygnał do układu współczulnego, który z kolei wydziela epinefrynę (adrenalinę) norepinorfinę, która uwalniana jest do krwi. Wszystkie te związki, momentalnie podnoszą prędkość pracy serca, dzięki czemu jest ono w stanie szybciej poprzez utlenienie krwi, rozprowadzić [...]

[...] ________________________________________________________________________ Od pewnego czasu na rynku odżywek i suplementów sportowych można zaobserwować nasilenie tendencji, która polega na odświeżaniu wizerunków pewnych związków modyfikując ich chemiczne formy, wikłając je w nowe powiązania o często dość intrygująco brzmiących nazwach. Tak wiec [...]

[...] "jak zabici" to nie jest to sen tak samo regenerujący jak zwykł być codziennie. Niektórzy lekarze twierdzą że przyczyną tego jest to , że alkohol pozbawia sen tzw fazy REM , która jest niezbędna do pełnego wypoczynku. A jak wiadomo jak się człowiek nie wyśpi to jest zmęczony, nie może się na niczym skoncentrować i ogólnie jest "nie do życia" . [...]

Witam, Ostatnio dużo osób ma problemy oraz wiele pytań odnośnie odblokowania po cyklu. Przybliże, więc nieco temat, miejmy nadzieję z pozytywnym skutkiem. Dlaczego wogóle jest coś takiego jak odblokowanie? Hmmm, po co tam się w ogóle odblokowywać, lepiej zostawić to dla zawodowców, ktoś kto nie ma podstawowej wiedzy, mógłby tak pomyśleć. Prawda [...]

[...] uniesionymi i wyprostowanymi, mięsnie te nie są rozluźnione. Kiedy podczas skłonu unosimy głowę i barki, napięcie mięsni brzucha nie jest wystarczające, aby unieść miednicę, która utrzymuja w miejscu zginacze bioder lub też ciężar nóg. - Przeanalizujmy teraz pracę mięsni podcas unoszenia nóg w zwisie. - W pozycji tej w ruchu kończyn dolnych [...]

Z racji na dość często pojawiające się pytania o wzrost postanowiłem napisać artykuł który możne rozwiać wiele pytań. Wzrost ciała na długość odbywa się głownie w chrząstkach nasadowych kości długich zwanych płytkami wzrostu. Znajdują się one między nasadą a trzonem kości długich takich jak kość udowa, piszczelowa, ramienna promieniowa łokciowa, [...]

[...] i wyciagiem rumianku,dział w 7 min 2.Krem Eveline(7zł)zawiera wyciagi z aloesu i brzoskwini,lądnie pachnie 3.Żel-krem Veet Radera(39,99)z plastikową maszynką bez ostrza,która ułatwia usuwanie kosmetyku i włsków 4.Pianka do golenia Satine Delia(9,50)z zieloną herbatą dzialą łagodząco i przyjemnie pachni 5.Wosk do depilacji w plastrach [...]

[...] nie rób cyklu bez nich' Dextroza - cukier prosty, który dzieki wysokiemu indeksowi glikemicznemu wchłania się bardzo szybko, powodując gwałtowny 'wyrzut' insuliny, która wtłacza dużo i szybko kreatyne do komórek mięśniowych. Badania sugerują, że optymalne efekty można uzyskać tylko dzieki użyciu dużych ilości dextrozy, a to wiąże się z [...]

[...] a grupy aminowe wiążą się z kwasem pirogronowym i wytwarzają alaninę. Alanina przenika do krwiobiegu, zaś z obiegiem krwi do wątroby. Tu zamieniana jest na glukozę, która powraca do tkanki mięśniowej, jako paliwo do dalszej pracy -> Cykl glukozowo-alaninowy. Zjawisko takie ma miejsce najczęściej podczas długich treningów o dużej [...]

Witam, jestem Mateusz. Jestem w zasadzie nowy na forum, czytam was regularnie. Zastanawiam się nad założeniem dziennika dla lepszej motywacji i samodyscypliny. Jednak najpierw prosilbym kilka madrzejszych odemnie glow o porady. Planuje mocniej wejsc w treningi typowo silowe, jednak nie do konca jestem pewien, czy dobrze to wymyslilem. Na [...]

[...] toksycznych: ołowiu, dwusiarczku węgla, aniliny i innych. Brak witaminy C wpływa na podwyższenie poziomu cholesterolu, trójglicerydów, apoproteiny i lipoproteiny A - która służy do naprawy uszkodzonych i nieszczelnych ścian naczyń krwionośnych. Brak witaminy C zwiększa ryzyko choroby wieńcowej poprzez odkładanie złogów na ścianach tętnic. [...]

4 kwietnia w Przeźimierowie (Gmina Tarnowo Podgórne) w Parku im. St. Kanikowskiego byliśmy świadkami 3 iście zawodowych pojedynków organizacji PAL (Professional Armwrestling League). W pojedynkach sześciorundowych na rękę prawą spotkali się czołowi zawodnicy sceny międzynarodowej, w tym także dwóch polskich zawodników: Mariusz Grochowski z [...]

[...] dobrze jest, gdy człowiek dotknięty nerwicą płciową korzysta ze środków hamujących nadpobud1iwość płciowa. Właśnie tak w rozdygotaniu nerwicowym objawia się nadpobudliwość, która utrudnia nam wyleczenie się. Musimy doprowadzić do sytuacji, w której przestanie działać wreszcie nasza wewnętrzna cenzura typu ,,uda się czy nie" Do tego potrzeba [...]

[...] WIEPRZOWINA Jest to mięso, które pochodzi od świni. Niewątpliwym faktem jest, że wieprzowina jest bardzo dobrym źródłem witaminy B1, która w tym aspekcie nawet dziesięciokrotnie przewyższa inne rodzaje mięs. Ma też w sobie wiele witaminy E, jest też bogatym źródłem żelaza, występują też w niej witaminy z [...]

[...] na wiele pytan ! Zapewne wielu z Was przed przyjściem do studia tatuażu, zada sobie pytanie: Jak to się robi? Czy boli? Czy to na pewno jest bezpieczne i czy osoba, która to wykonuje nie eksperymentuje na twoim ciele, czy jest zawodowcem z co najmniej kilku letnią praktyką? Postaram się w kilku słowach odpowiedzieć na te pytania oraz [...]

[...] z produktów, które są w aptekach, to kompletna marketingowa ściema i farmaceuci o tym wiedzą - wyznaje "Gazecie" pracownik jednej z największych firm badawczych w Polsce, która pracuje dla jednego z zagranicznych koncernów farmaceutycznych. I dodaje: - Teraz w ogóle nie biorę rutinoskorbinu, a na gorączkę biorę tylko polopirynę. Zauważyłem, że [...]

[...] pasy; WBC, WBA i WBO oraz miano najlepszego boksera kategorii super średniej. W tym emocjonującym pojedynku „Pride of Wales" nie uzyskał jakieś wyraźnej przewagi, ale taką która wystarczyła mu na wygranie pojedynku na punkty. Joe Calzaghemu nadano miano niekwestionowanego mistrza świata w kategorii super średniej. To była jego 21 obrona, co [...]

[...] od 1976 roku jest policjantem, więc miał pozwolenie na broń i trzymał w domu pistolet. Stało się to przyczyną jego tragedii, gdyż w lipcu 1986 roku pokłócił się z żoną, która postrzeliła go w klatkę piersiową z jego własnej broni. Sergio był na pograniczu śmierci i przeszedł ciężką operację klatki piersiowej i niestety musiał pożegnać się z [...]

[...] w swojej 12profesionalnej walce dostał szansę walki o mistrzostwo o pas federacji WBA z mistrzem świata Dwith’em Muhammadem Quawim(41-11-1,25ko).Była to 15rundowa wojna,która zakończyła się jednogłośnym zwycięstwem Evandera.15maja 1987 pokonał Ricky’ego Parkeya przez techniczny nokaut w trzeciej rundzie zdobywając mistrzowski pas IBF. W [...]

[...] rozwinięcia piersi i krzyża jest mycie podłóg oburącz i klęcząc. Zamiatanie wzmacnia mięśnie łopatek, noszenie wiader jest wybornym ćwiczeniem lekkoatletycznym. Kobieta, która piecze chleb i rozczynia ciasto, osiągnie wspaniały rozwój kończyn górnych. Również godnym zalecenia ćwiczeniem jest pranie - godzina przy balii znaczy więcej niż [...]